La familia es primero

¡Tips para tener un hogar saludable!

Llevar un estilo de vida saludable es una de las principales preocupaciones en nuestra vida diaria. Alimentarnos bien, mantenernos hidratados, hacer ejercicio, cuidar a tu familia y su bienestar en todos los aspectos anteriores es algo que planeamos con meticulosidad, pero cuando se trata de nuestra casa, ¿hacemos lo mismo? 

Quizá no estés familiarizado con el concepto, pero también existen soluciones muy simples para tener un hogar sano, que esté en sintonía con los demás aspectos de tu cotidianidad y que no sólo tienen que ver con mantenerlo limpio. Por eso  te daremos algunos consejos para lograrlo:

Deja entrar la luz natural

Esto no sólo le dará luminosidad a tu casa y la hará lucir más amplia, sino que permitir la entrada de la luz solar logra una acción bactericida y desinfectante en tus espacios, así que ¡anímate a dejar abiertas las cortinas!

Mantén ventilado y libre de polvo

Lograr ambas cosas requiere mucho compromiso, pues al mantener abiertas las ventanas naturalmente dejará que entre polvo a tu hogar. La solución es simple: ábrelas tan sólo durante 10 minutos al día, pues esto permite que se renueve el aire de tu hogar y reduce la concentración de compuestos orgánicos volátiles. A su vez, remueve el polvo de tus muebles de preferencia con paños de microfibra pues éstos lo absorben, en lugar de esparcirlo. 

Ahorra electricidad

Además de cuidar el ambiente, te ahorrarás muchos pesos al moderar el uso de electrodomésticos, la cantidad de luces encendidas en casa y regular el uso de calentadores o aire acondicionado. 

Utiliza pinturas ecológicas

Ser amables con el medio ambiente automáticamente trae beneficios a nuestra salud, por ejemplo, al usar pinturas con base acuosa en lugar de las que utilizan sustancias químicas que también pueden afectarnos al aspirarlas. Además, evita lijar paredes y ventanas que contengan restos de pinturas viejas, pues éstas pueden contener tóxicos como plomo.

Llena de verde tu hogar

Una de las maneras más saludables y bellas de decorar tu hogar es con plantas, hay de muchas variedades para elegir y existen muchas especies ideales para mantener dentro de casa al no requerir de mucha luz del sol, además de crear espacios más naturales, está científicamente comprobado que las platas purifican el ambiente.

Como ves, es sumamente sencillo tener un hogar saludable y así como estas, existen muchas otras acciones para lograrlo,

Fuente: interceramic.com