Odisea para escalar una pared de 500m en el Ártico

Hay un viejo dicho que dice que la vida no es la llegada sino el camino. Pues bien, Stefan Glowacz y sus amigos demostraron esto durante su aventura en la isla de Baffin.

¿La misión? Llevar todo el equipo en trineos sobre el hielo a medio derretir camino de la isla de Baffin, bajar el río Clyde y subir el fiordo Sam Ford. Normalmente esta expedición se hace con motos de nieve o lanchas, pero Glowacz y su equipo querían realizarlo sin contaminar. En teoría, hasta parece fácil... bueno, la verdad es que ni en teoría parece sencillo.

“La isla de Baffin es muy famosa entre los escaladores pero, normalmente, se va en invierno o en verano, y nosotros fuimos en junio. Fue como jugar con la naturaleza y tuvimos que tener en cuenta muchos aspectos. No sólo se trataba de escalar una pared de roca, era mucho más que un simple reto. Tuvimos que pensar en muchas cosas diferentes, pensar en 360”, dice Glowacz.

La realidad es que llevaban más de 100 kg de comida y equipo en los trineospara realizar un viaje de 28 días sobre un mar en el que se estaba derritiendo el hielo. Tuvieron que protegerse de los osos polares, además de realizar las tareas normales del día a día: afeitarse, curarse las heridas, hacer yoga... y alimentarse de comida liofilizada. Dicen que la mayor recompensa es la experiencia en su totalidad, no sólo el hecho de llegar a la montaña o a la isla.

Este era el reto que Glowacz quería. Siempre había deseado llevar a un nivel superior la escalada y la aventura. Retarse a sí mismo para comprobar adónde es capaz de llegar. Durante 28 días tuvo que dormir pensando en la posibilidad de que un oso polar le atacase por la noche. No cabe duda de que con esta gesta en la isla de Baffin ha redefinido el concepto de aventura.

fuente: redbull.com

Estos paracaidistas crean el columpio más increíble

Emplea cuatro paracaidistas, dos globos aerostáticos, una cuerda de 125 metros con un asiento al final, sube a 1.800 metros de altura y, ¿qué consigues? Mega Swing, ¡el columpio más grande y espectacular del mundo!

“Simplemente queríamos que fuese más grande”, dice el austriaco, Marco Waltenspiel, quien junto con sus compañeros paracaidistas Georg Lettner, Marco Fürst y Dominic Roithmair fueron capaces de llevar a cabo este proyecto.

“Sientes la aceleración en otra dirección, no tiene nada que ver con un salto BASE o desde un avión. Saltas y empiezas a caer esperando el momento en el que la cuerda se tensa, y luego sientes la aceleración. No conozco otra caída libre que tenga unos parámetros de movimiento tan diferentes”, dice Roithmair, el responsable de la idea.

La idea del Mega Swing fue como hacer realidad el sueño que todos tenemos de niño, asegura Lettner. “Es un sueño que nos atañe a todos. Columpiarte más y más alto, para luego saltar y volar”.

“Al principio no estábamos muy seguros de que fuese a funcionar pero al final salió perfecto”, añadió Waltenspiel.

Lo más extraño de todo fue la ausencia de sonido. “Si vas en un avión o en un helicóptero siempre tienes sonido a tu alrededor. Aquí sólo oyes el quemador. Columpiarte es una sensación muy especial. Sólo escuchas el viento al final del péndulo, realmente no hay casi ruido”.

Llevar a cabo el proyecto fue todo un reto logístico. El equipo necesitaba una climatología perfecta y contar con expertos en el manejo de globos aerostáticos. Los dos globos tenían que estar justo a la distancia exacta uno del otro para que la tensión fuese perfecta antes de saltar.

¿Qué fue lo más difícil? “Mantenerte encima del columpio”, dijo Roithmair.

fuente: Redbull.com

Hábitos que mejoran tu día en menos de 5 minutos

En los últimos años hemos visto cómo perdemos nuestra capacidad de poner atención a algo por más de tres o cuatro minutos. Las redes sociales y los nuevos formatos de comunicación han generado que nuestra atención se enfoque en muchas cosas a la vez. No es una crítica, simplemente es que hoy cinco minutos pueden ser una eternidad y al mismo tiempo una parte minúscula de nuestro día. Éstas son algunas cosas que puedes hacer cada día durante cinco minutos y que te ayudarán a tener un mejor día. No se trata de hacerlas al mismo tiempo, sino de darle a cada una un espacio para llenar tu vida de energía y buen humor.


                                                       5 minutos de meditación

Al despertar, lo que deseamos son cinco minutos más para descansar nuestros ojos, pero si nuestro cuerpo sigue durmiendo, nuestra mente nunca se aclarará. Parece difícil, pero despertarse y meditar puede ser el inicio de un cambio radical en tu vida. Básicamente debes intentar no pensar, y como ya lo dije arriba, esto es bastante difícil con el estilo de vida que llevamos. Mucha gente medita media hora, otros lo hacen aún más, pero comenzar a intentarlo por cinco minutos cada día tendrá como resultado sentir que todo es más claro para ti. 

Si salir a correr por media hora, pasar una hora en esos costosos crossfits o dos horas en el gimnasio son demasiado para ti, puedes comenzar el día activando —después de tu mente— tu cuerpo. Cinco minutos parecen muy poco, y realmente recomiendo una rutina mucho más larga si deseas cambios reales, pero en cuanto a despertar el cuerpo, 300 segundos pueden cambiar que estés activo o adormilado el resto del día. Estiramientos, lagartijas e incluso burpees pueden ser una gran forma de sacarle provecho a esos minutos. 

                                                                Una ducha fría

Antes, entrar a la regadera era un momento de relajación donde la gente pasaba demasiado tiempo bajo el agua, a veces tibia, a veces hirviendo. Hoy tenemos conciencia ambiental y mientras menos sea el tiempo gastando agua, mejor. Las duchas frías después de hacer ejercicio ayudan a mantener los músculos que se están trabajando, también son buenas para el cuero cabelludo y definitivamente despiertan a cualquiera que continúe con sueño. 


Tomar café

La prueba máxima para el insomnio. Hay quienes dicen que no han despertado realmente hasta que toman su taza de café. El motor de nuestros días viene en esa humeante bebida que debemos degustar y disfrutar. Cinco minutos para simplemente beber nuestro café favorito cambian radicalmente el día. Aunado al punto anterior, el café que consumimos debería tener conciencia ambiental y social. Los productores mexicanos necesitan ayuda de todos los amantes de su trabajo y el consumo local y responsable puede garantizar que su producción continúe y le proporcione una vida digna al gran trabajo que hacen. 

Descansos en el trabajo

Ocho horas o más en la oficina no están hechas para que pases todo el día sentado concentrado y llevando tu capacidad al límite. Cada hora o cuando te sientas abrumado, levántate y da una caminata de cinco minutos. Claro que depende del lugar en el que te encuentres, pero el principio es el mismo: olvida el estrés y el trabajo por cinco minutos y relájate. 

fuente:http://culturacolectiva.com/

Si haces estas 6 cosas, JAMÁS volverás a ver otra araña en tu cocina, baño y dormitorio

Estamos seguros de que todos odian los espantosos bichos llamados arañas. Hay miles de especies de ellas, en realidad, son un aproximado de 45 000 especies. Tienen glándulas venenosas en los quelíceros, con las que paralizan a sus presas. Producen seda,llamada tela de araña o telaraña, que usan para tejer redes de caza, tapizar refugios e incluso hacerse llevar por el viento.

Para deshacerte de estos horribles bichos, es necesario que si tienes jardín comiences de afuera hacia adentro. Pues lo principal sería podar el césped, recortar los árboles y recoger todo el follaje tirado en el piso junto con las ramas que han caído. Esto ayudará a que no se acerquen a tu hogar. Si tienes plantas o arboles cerca de las ventanas, deberás cuidarlas constantemente pues en realidad ambos las atraen y facilitan su entrada.

No olvides reparar todas las grietas que haya alrededor de las ventanas, puertas y la fachada,además de proteger las ventanas con mosquitero y las puertas con gomas selladoras que sean resistentes.

Evita tener basura dentro de tu casa, apenas se llenen los contenedores ¡sácalos! Pues la basura acarrea moscas y estas son precisamente el alimento de las arañas, así que si hay moscas en tu hogar, no dudes que también habrá 8 patas por ahí.  

Es muy importante hacer a la limpieza a diario como ya lo mencionamos, barriendo y aspirando cuidadosamente y especialmente debajo de los muebles y hasta el rincón más olvidado. Por lo regular, nuestras amigas de patas peludas viven en los lugares más escondidos y de difícil acceso. Así que sé muy cuidadoso con esos lugares, no te vaya a sorprender alguna. 

Existen aceites esenciales que las ahuyentan; tales como el limoncillo, la menta, árbol de té, lila india o lavanda. Sólo necesitas mezclar entre 5 y 10 gotas de alguno de estos aceites con 500 ml de agua y un poco de jabón para platos. Enseguida rocía la mezcla en los posibles puntos de entrada, tales como ventanas y puertas y repite cuantos días creas necesarios, hasta ver que ya no aparece ni una araña más.

fuente:bauldeideas.com

Me ofrecen un convenio… ¿Qué hago?

Me ofrecen un convenio… ¿Qué hago?

Si te ofrecen un convenio es por que seguramente ya tienes muchas mensualidades pendientes sin pagar. Pero debes tomarlo con calma.

Un convenio es una forma de renegociar la deuda y puede ser muy útil, si sabes utilizarlo a tu favor.

Hay tres tipos de convenio básicos en Infonavit:

1. Convenio administrativo: directo entre infonavit y tú.

2. Convenio judicial: cuando ya hay una demanda en tu contra.

3. Convenios especiales: para jubilados, pensionados y condiciones sociales de pobreza y salud.

Mientras mas tiempo dejas pasar, el convenio se hace más estricto.

Un convenio administrativo tiene la ventaja de ser un trato directo entre el acreditado e infonavit y se puede renegociar varias veces; normalmente se ofrecen:

1. Cuando le informas al infonavit que no puedes seguir pagando.

2. Dentro de los primeros meses que dejas de cotizar.

3. Durante los primeros meses que dejas de pagar.

Cuando estas demandado, normalmente, te ofrecen convenio judicial el cual implica que: si dejas de pagar en tres ocasiones, se omite todo proceso judicial y el desalojo es automático.

fuente:portal.infonavit.org.

Libros Que Todo Emprendedor Debe Leer Este 2016

Una de las características que tiene que tener un buen emprendedor es ser un lector culto. Como lo explica el titulo el día de hoy te dejamos una lista de libros en los cuales podemos encontrar todos esos conceptos que te ayudaran a forjarte como emprendedor. 

El Arte de la Guerra – Sun Tzu (1913)

Este breve libro escrito por un filósofo chino plantea interesantes estrategias de guerra, mismas que hoy son aplicables para competir y triunfar en el mundo de los negocios.

. El Juego De Ender – Orson Scott Card (1977)

Este título de ciencia ficción se sitúa en un futuro donde la humanidad se prepara para una nueva guerra contra una raza extraterrestre. El arma secreta de los hombres es un grupo de niños soldados que por medio de simuladores aprenden a combatir contra el enemigo; el líder es un joven brillante llamado Ender. A la par de demostrar la importancia de la estrategia y del uso de recursos para vencer a un rival más poderoso (analogía que probablemente sirva a las Pymes), en El Juego de Ender ahonda en las cualidades que hacen a un líder, incluyendo el valor de la empatía.

El Principito – Antoine de Saint Exupéry (1943)

Este libro aporta importantes lecciones acerca de filosofía, coaching y el poder de la imaginación. Relata la historia de un piloto que se pierde en el desierto del Sahara donde conoce a un pequeño príncipe proveniente de otro planeta. El Principito le enseña cosas como la capacidad de los niños de ver más allá de sí mismos, el preocuparse por los demás y el valor de hacer buenas preguntas para encontrar grandes respuestas. Todo el libro es una invitación al pensamiento creativo, clave para los emprendedores.

Pantaleón y Las Visitadoras – Mario Vargas Llosa (1973)

La novela trata sobre el encargo que recibe un capitán del ejército del Perú para organizar e implementar un servicio de visitadoras que brindara servicios sexuales a las tropas peruanas destacadas en zonas de difícil acceso y sin posibilidad de entablar relaciones afectivas o íntimas con población civil de manera mutua. Más allá de lo atrevido de la naturaleza del servicio, Vargas Llosa enriquece su novela con muchos detalles, y vacíos, sobre el proceso de creación y administración de una empresa prestadora de servicios.

El Libro Negro del Emprendedor – Fernando Trías (2007)

Se calcula que un 90 por ciento de las startups fracasan antes de cuatro años y sólo el 3 por ciento sobrevive. Es por eso que el autor de este título analiza los factores clave del fracaso y define los rasgos que un verdadero emprendedor debe tener (motivación y talento) para poder dar a conocer una idea de forma innovadora.

Pequeno Cerdo Capitalista – Sofía Macías (2011)

¿Quieres sacarle el mayor provecho a tus finanzas? Tal vez ni en tu casa ni en la escuela te enseñaron cómo ahorrar, gastar o invertir el dinero, pero con este texto tendrás las herramientas más efectivas para repartir de la mejor manera tus ingresos aunque seas novato en el tema.

El Método Lean Startup – Eric-Ries

Esta metodología se basa en enfocar la creación de la empresa y de los proyectos en los clientes, de forma que todo se desarrolla y se mide gracias a la interacción de los clientes o posibles clientes. Esto es un enfoque fresco que introdujo Customer Develoment y que se aplica con muy buen criterio en Lean Startup.

La Estrategia Del Oceano Azul – W. Chan Kim (2005)

A diferencia de lo que comúnmente se supone, la mejor estrategia para sacar del juego a la competencia no es competir directamente con esta, sino, por el contrario, dejar de competir. En este texto, los autores presentan los rudimentos de la “estrategia del océano azul”: nociones fundamentales, principios e implementación, entre otros temas de interés.

 Fuente:seremprendedor.com.mx

Habilidades que necesitas tener para convertirte en millonario

Las explicaciones son errores bien vestidos.
—Julio Cortázar
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Una de las principales vanidades con las que sueña todo ser  humano es "ser inmensamente rico" porque sabemos que muchos de los mejores lujos se pueden comprar si nuestro bolsillo tiene algunos billetes de más. Para los religiosos y algunos el dinero no da la felicidad, para otros el dinero lo es todo.

Entre tantos pensamientos ya sean egoístas o no, siempre existirá el deseo de tener una fortuna acompañada de los mejores placeres de la vida.

Antes de tener en cuenta algo así te presentamos algunas características investigadas de aquellos que  lograron sus sueños.

1-Gusto por los riesgos

Una persona con capacidad de liderazgo debe ser intrépido y tener gusto por los riesgos, especialmente cuando llega el momento de tomar decisiones importantes. Esta habilidad no debe confundirse con el hecho de ser visceral, al contrario, detrás de cada decisión siempre debe existir un análisis exhaustivo que brinde la confianza suficiente para tomar riesgos con inteligencia.

Bagaje cultural

La educación es sinónimo de integración, sobre todo en la era de la globalización. Si tienes la intención de comenzar un negocio propio, necesitas un nivel adecuado de cultura general. Te será útil para comprender el porqué de las cosas y su funcionamiento, además de brindarte un aire de interés para otras personas. Sólo recuerda que éste jamás debe convertirse en un aliciente para incrementar tu ego, de lo contrario, estarás cayendo en la ignorancia.

Agilidad matemática

El mundo empresarial está lleno de rivales y para tener una ventaja por encima de ellos debes aprender a dominar el juego de las matemáticas por más que representen un problema para ti. Es un arte que sólo se domina con esfuerzo y atención plena. Si lo comprendes, tendrás una buena parte del camino recorrido.  

Visión

Para llevar a cabo una idea de manera exitosa, necesitas tener muy claro qué es lo quieres lograr y cuál es el objetivo que pretendes cumplir una vez que estés a punto de alcanzar la cima. Amplia tus horizontes y procura ver los detalles que los demás no logran divisar en el mapa. Eso es lo que distingue a un verdadero líder.

Capacidad de análisis

Cuando ya tienes visualizado qué quieres, el paso a seguir es definir cómo vas a lograrlo: a través de qué, con la ayuda de quién y con qué recursos. Es importante que todo esto quede por escrito, ya que tus ideas irán adquiriendo forma y no quedarán dispersas en la infinidad de tu mente. Si es algo serio, debe quedar en papel.

Espíritu de competencia

La competencia es sana cuando se hace limpiamente, sin embargo, en la vida como emprendedor estarás muchas veces en campo minado, pero no debes desanimarte para alcanzar tus objetivos. Compite y sé justo. Encuentra las áreas de oportunidad y atácalas de tajo mientras la competencia tenga la mirada en otro lado.

Facilidad de palabra

Tu personalidad es la telaraña que atrapará a tus clientes con ayuda de tus argumentos. Al igual que en la naturaleza, las personas siempre pisan con cuidado cuando se encuentran en territorio desconocido. Averigua sus intereses y nunca te presentes sin haber pensado anteriormente qué vas a decir. Con el tiempo serás un experto y todo fluirá.

fuente:http://culturacolectiva.com/habilidades-para-convertirte-en-millonario/

Guía básica de inglés para tu próxima entrevista de trabajo

Los nervios son un factor presente en todas las entrevistas de trabajo, a veces llegan a traicionarnos, además, el manejo de idiomas se ha vuelto un factor determinante. Para quitarte una de las tantas preocupaciones al presentarte como candidato, a continuación te dejamos una lista de términos en inglés y sus usos, que te serán útiles durante tu cita:

Habilidades para comunicarte:

Skills: “Good skills at English both written and oral”.

Habilidades: “Buenas habilidades en inglés, tanto escrito como hablado”.

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Draft/edit: “My drafting/editing skills in English are as good as in Spanish”.

Redactar/editar: “Mi habilidad redactando/editando en inglés es tan buena como en español”

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Mediate: “I’m very good at mediating amongst my workmates”. “I could mediate between the company and a certain institution”.

Mediar: “Soy muy bueno mediando entre mis compañeros de trabajo”. “Podría mediar entre la compañía y otras instituciones”.

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Motivate: “I can motivate the people working with me”.

Motivar: “Puedo motivar a las personas que trabajan conmigo”.

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Negotiate: “I am able negotiate to get the best possible offer always”.

Negociar: “Soy capaz de negociar para obtener la mejor oferta posible siempre”.

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Persuade: “I could persuade anyone about why we are their best option”.

Persuadir/Convencer: “Podría persuadir a cualquiera sobre porqué somos la mejor opción”.

Habilidades gerenciales:

Assign: “I usually assign tasks according to the skills I detect on my work team”.

Asignar: “Normalmente asigno las tareas según las habilidades que detecto en mi equipo de trabajo”.

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Coordinate: “I am able to coordinate large groups of people”.

Coordinar: “Soy capaz de coordinar grandes grupos de gente”.

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Execute: “I can execute direct orders”.

Ejecutar/realizar: “Puedo realizar órdenes directas”.

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Review: “I constantly review our plans to make sure we’re going in the right direction”.

Revisar/evaluar: “Constantemente reviso nuestros planes para estar seguros de que vamos en la dirección correcta”.

Habilidades para la investigación:

Detect: “We detect changes in trends annually”

Detectar: “Detectamos los cambios de tendencia anualmente”.

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Evaluate: “I evaluate effectivity in new solutions”

Evaluar: “Evalúo la efectividad de nuevas soluciones”.

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Extract: “I can extract knowledge from old reports”.

Extraer: “Puedo extraer conocimientos de antiguos análisis”.

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Investigate: “I would love to investigate further the reasons for this shift”.

Investigar: “Me gustaría investigar más a fondo las razones de este cambio”.

Habilidades creativas:

Conceptualize: “I like to work on the conceptualización of new elements”

Conceptualizar: “Me gusta conceptualizar nuevos elementos”.

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Integrate: “I can integrate different elements into a single idea”.

Integrar: “Puedo integrar diferentes elementos en una sola idea”.

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Invent: “I invented that format”.

Inventar: “Yo inventé ese formato”.

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Perform: “I can perform my work under stress”.

Realizar/cumplir/ejecutar/actuar: “Puedo realizar/cumplir/actuar/desempeñar mi trabajo bajo presión”.

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Revitalize: “We could revitalize the image of your shop”.

Revitalizar: “Podemos revitalizar la imagen de tu tienda”.

Habilidades financieras:

Allocate: “I have experience in allocating resources to different accounts”.

Asignar/distribuir: “Tengo experiencia asignando recursos a cada departamento”.

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Analyze: “I analyze the bills of my firm”.

Analizar: “Analizo las facturas de mi empresa”.

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Appraise: “I appraise market value”.

Evaluar/tasar: “Evalúo el precio de mercado”.

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Budget: “I do the budgeting every quarter”

Presupuestar: “Hago los presupuestos de cada trimestre”.

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Control: “I control expenses”.

Control: “Controlo los gastos”.

Es importante que además del inglés, estés preparado para todo: desde llevar tu CV impreso hasta el modo en que te vistes para presentarte. Los reclutadores pondrán atención hasta el mínimo detalle pero ten confianza en que tus habilidades hablarán por sí solas. 

fuente: http://culturacolectiva.com/